Hem | Våra tjänster | Kurser & retreats | Qigongkurser| Qigong för kampsportare
Qigong utövande är en viktig komponent inom den traditionella krigskonsten. Detta för att öka musklernas kraft och effektivitet, senornas flexibilitet, stärka psyket och öka uthållighet och koncentrationsförmåga och mycket mer.
Qigong för kampsportare grundar sig i 5 Element Qigong från White Tiger Qigong som består av fem djurstilar där varje djur är relaterat till ett av de 5 Elementen (Wu Xing) inom kinesisk medicin.
WHITE TIGER QIGONG KOMBINERAR TRADITIONELL TAOISTISK LÄKEKONST MED MODERN IDROTTSVETENSKAP AV FASCIA OCH NEUROVETENSKAP.
Det är en heltäckande rörlighetsträning som kombinerar djupa rörelser med djup andning och når så djupt in i kroppen där ingen annan Qigong kan nå. Det stärker skelett, avgiftar och stärker våra organ, återställer dysfunktionella rörelsemönster, ökar rörlighet i muskler och leder, förbättrar koordination, balans och styrka.
Kursinnehåll snabböversikt:
Efter denna kurs har du bemästrat Qigong rörelserna, har fått grund uppfattning i Yin Yang och teorin om de 5 elementen inom kinesisk medicin, hur fascia och meridianer påverkas av 5 Element Qigong. Du har lärt dig 3 andningstekniker, koncentrationsmeditation, Zhan Zuang meditation, Meridian Qigong, San Jiao Qigong, de 5 djurstilar där varje djur är relaterat till ett av de 5 elementen och uppvärmnings- och stretchningsövningar för varje djurstil.
Om du sedan vill kommer det att finnas möjlighet att gå en fördjupningskurs i 5 Element Qigong och lära sig mer om kinetiska rörelsekedjor, känna och styra Qi, lära sig upptäcka obalanser och använda 5 Element Qigong för läkning (återskapa balans inom dem 5 elementen), lära sig meditation och de 5 helande ljud, Dai meridian meditation och andningsteknik, benmärgens meditation och andningsteknik, och meditation och andningsteknik som aktiverar tallkottkörteln.
Tveka inte att kontakta mig för gratis konsultation.
Mer information om denna qigong kursen kommer inom kort! Se även våra Qigong kurser på distans.
Pris för hela utbildning: 4.475 kr (exkl. moms)
mån. dag.
Denna kurs kan också ske på en annan ort (inom hela Sverige) - i sådant fall se till att vara en grupp av minst 5 deltagare (kostnader för resa, rum och logi tillkommer).
OBS: du behöver även skicka in anmälningsblankett.
Vi finns på Allfargatan 16 i Torsås under biblioteket (gamla kulturskolan).
Torsås ligger nästan mitt emellan Kalmar och Karlskrona. Från Kalmar kan du enkelt åka kommunalt med buss 121 från C-stationen hela vägen till Torsås och kliva av på busshållplatsen Allfargatan vid Coop Konsum som ligger cirka 50 meter från oss. Åker du från Karlskrona med buss 500 behöver du byta i Bergkvara till buss 121 mot Kalmar.
